Yoga Atelier Berlin
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Kurs-Angebote im Überblick

Fokus 1 - YOGA

> Es gibt wöchentlich mehrere Hatha Yoga-Angebote: Mo / Di abends sowie Mi / Fr vormittags.
> Ashtanga Yoga Basic bietet eine Einführung in die dynamische Ashtanga-Yogapraxis (Mo vormittags und Do nachmittags).

Gerne können Sie zunächst eine Probestunde vereinbaren.

Alle Yogakurse im Yoga Atelier sind von den Krankenkassen zertifiziert und werden bezuschusst!

Darüber hinaus biete ich Yoga-Online-Kurse an bei der VHS Charlottenburg-Wilmersdorf; Suche mit Kursleitung: Pinn

Fokus 2 - Meditation und Achtsamkeit

> Effiziente Methoden zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit bieten die klassischen 8-Wochen-MBSR-Kurse.
> Die Teilnahme an einem MBSR-Kurs ist ein idealer Einstieg in die Meditation. Achtsamkeitstage ergänzen und vertiefen das Angebot.

Alle MBSR-Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Auch Online-Meditation kann ein guter Einstieg sein, um erste Meditations-Erfahrungen zu sammeln.
Mein Angebot hierzu finden Sie bei der VHS Charlottenburg-Wilmersdorf; Suche mit Kursleitung: Pinn

Zur Entwicklung von mehr (Selbst-)Mitgefühl biete ich auch MBCL-Kurse an; Kurstermine auf Anfrage.

Den aktuellen Kursplan im Yoga-Atelier-Berlin finden Sie hier.

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Foto: © Sabine Pinn