Yoga-Atelier-Berlin

KURS-Überblick

Fokus 1 - YOGA

> Es gibt wöchentlich mehrere Hatha Yoga-Angebote (Mo / Di abends sowie Mi / Fr vormittags).

> Hatha Yoga + Meditation verbindet entspannende Yoga-, Atem- und Meditationsübungen.

> Ashtanga Yoga Basic bietet eine Einführung in die dynamische Ashtanga-Yogapraxis.

Gerne können Sie zunächst eine Probestunde vereinbaren.

Alle Yogakurse sind von den Krankenkassen zertifiziert und werden bezuschusst!

Fokus 2 - Meditation und Achtsamkeit

> Effiziente Methoden zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit bieten die MBSR-Kurse.

Empfehlenswert ist der Besuch des klassischen 8-Wochen-Kurses. Das Grundlagenseminar Achtsamkeit führt an einem Wochenende in das Thema ein. Ein weiteres Angebot im Rahmen eines 5-tägigen Kompaktkurses ist auch als Bildungsurlaub in Berlin anerkannt.

Alle MBSR-Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Einen Überblick zu allen Meditationsangeboten finden Sie hier.

Specials

Ergänzend zu den wöchentlichen Kursen finden Sie weitere Angebote z.B.:

Yoga + Fasten, Yoga + Auszeit, Achtsamkeits-Übungtage


Die aktuellen Kurstermine im Yoga-Atelier-Berlin finden Sie hier.