MBSR- / MBCL- Infoabende
Die MBSR-/ MBCL-Infoabende finden ca. einmal monatlich statt.
Nächste/r Termin/e jeweils um 17 h:
Mittwoch, 22. April 2020 online
Mittwoch, 27. Mai 2020 ggf. online
Mittwoch, 17. Juni 2020 ggf. online
Sie erhalten hierbei einen Einblick in die Grundlagen des MBSR-Programms (Mindfulness Based Stress Reduction) und
erfahren nähere Einzelheiten zum Ablauf eines MBSR-Kurses.
Diese Informationen können bereits erkennen lassen, welch entscheidende
Rolle eine Schulung der Achtsamkeit spielt,
wenn wir lernen wollen, mit Stress gelassener umzugehen.
Bei Bedarf informiere ich Sie auch gerne über den Inhalt des MBCL-Programms.
MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) ist als Vertiefungskurs im Anschluss an einen MBSR-Kurs konzipiert.
Nächster MBSR-Kursbeginn: 14. Mai 2020 um 18.45h online
Termine für die MBCL-Kurse nach Vereinbarung.
Bei Interesse bitte ich um eine entsprechende Nachricht.
Sobald sich genügend Interessent/innen für MBCL gefunden haben, versende ich eine Mitteilung mit den genauen Kursdaten per email, um sich verbindlich anmelden zu können.