Yoga-Atelier-Berlin

MBSR- / MBCL- Infoabende



Die MBSR-/ MBCL-Infoabende finden ca. einmal monatlich statt.

Nächste/r Termin/e jeweils um 17.30h:

Mittwoch, 29. Januar 2020
Mittwoch, 26. Februar 2020
Mittwoch, 18. März 2020
Mittwoch, 22. April 2020
Mittwoch, 20. Mai 2020
Mittwoch, 17. Juni 2020

Sie erhalten hierbei einen Einblick in die Grundlagen des MBSR-Programms (Mindfulness Based Stress Reduction) und erfahren nähere Einzelheiten zum Ablauf eines MBSR-Kurses. Diese Informationen können bereits erkennen lassen, welch entscheidende Rolle eine Schulung der Achtsamkeit spielt, wenn wir lernen wollen, mit Stress gelassener umzugehen.
Bei Bedarf informiere ich Sie auch gerne über den Inhalt des MBCL-Programms. MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) ist als Vertiefungskurs im Anschluss an einen MBSR-Kurs konzipiert.

Die Teilnahme am Infoabend ist kostenlos; Anmeldung bitte unter: 030-2007 6407!

Nächster MBSR-Kursbeginn: 11. März 2020 um 18.45h

Hinweis:
Der 1. Kursabend findet ausnahmsweise am Mittwoch statt, die weiteren Kursabende donnerstags.

Termine für die MBCL-Kurse nach Vereinbarung. Bei Interesse bitte ich um eine entsprechende Nachricht. Sobald sich genügend Interessent/innen für MBCL gefunden haben, versende ich eine Mitteilung mit den genauen Kursdaten per email, um sich verbindlich anmelden zu können.




Foto: © Klaus Pinn