MBSR- / MBCL- Infoabende

Die MBSR-/ MBCL-Infoabende finden ca. einmal monatlich statt. Nächste/r Termin/e:

Mittwoch, 16. Februar 2022 um 17h
Mittwoch, 6. April 2022 um 17h

Sie erhalten hierbei einen Einblick in die Grundlagen des MBSR-Programms (Mindfulness Based Stress Reduction) und erfahren nähere Einzelheiten zum Ablauf eines MBSR-Kurses. Diese Informationen können bereits erkennen lassen, welch entscheidende Rolle eine Schulung der Achtsamkeit spielt, wenn wir lernen wollen, mit Stress gelassener umzugehen.

Bei Bedarf informiere ich Sie auch gerne über den Inhalt des MBCL-Programms. MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) ist als Vertiefungskurs im Anschluss an einen MBSR-Kurs konzipiert.

Die Teilnahme am Infoabend ist kostenlos; Anmeldung bitte per email.

Nächste Starttermine:

Grundlagen-Seminar Achtsamkeit 29./30. Januar 2022
MBSR-Kompaktkurs bzw. Bildungsurlaub: 13. - 18. März (Rosenwaldhof)
MBSR-8-Wochenkurs ab 3. März 2022

Alle Termine finden Sie hier.