MBSR- / MBCL- Infoabende

Die MBSR-/ MBCL-Infoabende finden ca. einmal monatlich statt. Nächste/r Termin/e:

Mittwoch, 14. Dezember 2022 um 18h

Sie erhalten hierbei einen Einblick in die Grundlagen des MBSR-Programms (Mindfulness Based Stress Reduction) und erfahren nähere Einzelheiten zum Ablauf eines MBSR-Kurses. Diese Informationen können bereits erkennen lassen, welch entscheidende Rolle eine Schulung der Achtsamkeit spielt, wenn wir lernen wollen, mit Stress gelassener umzugehen.

Bei Bedarf informiere ich Sie auch gerne über den Inhalt des MBCL-Programms. MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) ist als Vertiefungskurs im Anschluss an einen MBSR-Kurs konzipiert.

Die Teilnahme am Infoabend ist kostenlos; Anmeldung bitte per email: info(at)yoga-atelier-berlin.de

Nächste Starttermine:

MBSR-8-Wochenkurs ab 5. Januar 2023

MBSR-Kompaktkurs bzw. Bildungsurlaub: 30. Januar - 3. Februar 2023

Grundlagen-Seminar Achtsamkeit 22./23. April 2023

Alle Termine finden Sie hier.