MBSR- / MBCL- Infoabende
Die MBSR-/ MBCL-Infoabende finden ca. einmal monatlich statt.
Nächste/r Termin/e jeweils um 18 h:
Mittwoch, 18. März 2020
Mittwoch, 22. April 2020
Mittwoch, 27. Mai 2020
Mittwoch, 17. Juni 2020
Sie erhalten hierbei einen Einblick in die Grundlagen des MBSR-Programms (Mindfulness Based Stress Reduction) und
erfahren nähere Einzelheiten zum Ablauf eines MBSR-Kurses.
Diese Informationen können bereits erkennen lassen, welch entscheidende
Rolle eine Schulung der Achtsamkeit spielt,
wenn wir lernen wollen, mit Stress gelassener umzugehen.
Bei Bedarf informiere ich Sie auch gerne über den Inhalt des MBCL-Programms.
MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) ist als Vertiefungskurs im Anschluss an einen MBSR-Kurs konzipiert.
Nächster MBSR-Kursbeginn: 11. März 2020 um 18.45h
Hinweis:
Der 1. Kursabend findet ausnahmsweise am Mittwoch statt, die weiteren Kursabende donnerstags.
Termine für die MBCL-Kurse nach Vereinbarung.
Bei Interesse bitte ich um eine entsprechende Nachricht.
Sobald sich genügend Interessent/innen für MBCL gefunden haben, versende ich eine Mitteilung mit den genauen Kursdaten per email, um sich verbindlich anmelden zu können.