MBSR- / MBCL- Infoabende

Die MBSR-/ MBCL-Infoabende finden ca. einmal monatlich statt. Nächste/r Termin/e:

Mittwoch, 22. September 2021 um 19h
Dienstag, 19. Oktober 2021 um 19h

Sie erhalten hierbei einen Einblick in die Grundlagen des MBSR-Programms (Mindfulness Based Stress Reduction) und erfahren nähere Einzelheiten zum Ablauf eines MBSR-Kurses. Diese Informationen können bereits erkennen lassen, welch entscheidende Rolle eine Schulung der Achtsamkeit spielt, wenn wir lernen wollen, mit Stress gelassener umzugehen.

Bei Bedarf informiere ich Sie auch gerne über den Inhalt des MBCL-Programms. MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) ist als Vertiefungskurs im Anschluss an einen MBSR-Kurs konzipiert.

Die Teilnahme am Infoabend ist kostenlos; Anmeldung bitte per email.

Nächste Starttermine:

MBSR-8-Wochenkurs ab 28. Oktober 2021
MBCL-8-Wochenkurs ab 29. Oktober 2021
Grundlagen-Seminar Achtsamkeit 30./31. Oktober 2021
MBSR-Kompaktkurs bzw. Bildungsurlaub: 13. - 17. Dezember 2021

Alle Termine finden Sie hier.