yoga-atelier-berlin blog 
YAB.Havelland.2018
YAB.Rosenwaldhof / April 22nd, 2018 9:56 am
 


Welch herrlicher weiter Himmel - das erste Grün -
heimkehrende Störche - Vogelgezwitscher -
und schon früh am Morgen auf der Yogamatte die Sonne begrüßen!

Am Abend den Tag in Stille mit einer Meditation ausklingen lassen...
ich habe die gemeinsame Zeit mit Euch wieder einmal sehr genossen.

Innehalten - Entspannen - Aufatmen

Ich hoffe, auch Euch hat es gut getan, S.
DANKE Euch allen für das Wochenende im Rosenwaldhof!
YAB.Yoga.2018
YAB.Yoga / February 2nd, 2018 10:27 am


Liebe Yogis und Yoginis,

im Neuen Jahr 2018 soll nun der YAB Blog starten.
Mit ein wenig Hilfe Eurerseits wird das sicherlich gelingen...

Daher zuerst gleich das wichtigste Thema:

YOGA tut GUT!  -  WARUM eigentlich?

Ich freue mich auf Eure - bestimmt vielfältigen - Antworten bzw. Kommentare...

Ein herzliches DANKE - S.

 
YAB.Achtsamkeit.2018
YAB.Achtsamkeit / February 1st, 2018 7:45 pm
Achtsamkeit und Mitgefühl
sind wie zwei Vogelschwingen...
Wir brauchen beide, um glücklich durch's Leben zu gleiten.

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) legt die Grundlage für ein Leben in Achtsamkeit.
MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) lässt uns die innige Verbundenheit einer mitfühlenden Beziehung zu uns selbst und zu unserer Mitwelt erleben.

Sicherlich haben viele von Euch diese Quellen eines glücklichen Lebens schon erfahren können.

Ich freue mich, wenn Ihr davon berichten mögt - wir alle können uns davon inspirieren lassen, um selbst mehr Lebensfreude zu spüren und diese an andere weiterzureichen.

DANKE - S.








 
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