Yoga-Atelier-Berlin

Personal Training


... sich Zeit nehmen, den eigenen Weg zu finden.

Persönliche Wünsche und Bedürfnisse können manchmal nur im Rahmen des Einzelunterrichts ausreichend berücksichtigt werden. Entscheidend für die Umsetzung im Alltag ist es, ein individuell angepasstes Programm zu entwickeln, dessen wohltuende Wirkungen direkt erfahrbar sind. So wird die Übungspraxis Ihren Alltag bereichern.

Zunächst steht die Frage im Vordergrund, welche Art von Yoga-Übungen im Einzelfall geeignet sind, um ggf. körperlichen Beschwerden entgegenzuwirken oder innerlich mehr zur Ruhe zu kommen. Vielleicht ist es auch empfehlenswert, spezielle Übungen zur Stressbewältigung zu erlernen.

Der erste Termin schließt immer ein ausführliches Beratungsgespräch ein und dient dazu, Klarheit über die eigenen Ziele zu gewinnen, die in der Übungsauswahl berücksichtigt werden.

Um das persönliche Programm sicher zu erlernen, sind nach individueller Absprache ein oder zwei Folgetermine empfehlenswert. So haben Sie Gelegenheit, Ihr persönliches Programm unter Anleitung zu praktizieren und ggf. zu ergänzen. Dabei erhalten Sie immer wieder Hinweise und Unterstützung bei den für Sie besonders wichtigen Punkten.

Jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt...
Nehmen Sie sich Zeit, Ihren eigenen Weg zu finden ... und den ersten Schritt zu tun!

Ich freue mich auf Ihren Anruf unter: 030 - 2007 6407!

Die Kosten für 60 min. Personal Training betragen 80€.




Foto: © Klaus Pinn