Yoga-Atelier-Berlin

MBSR- / MBCL- Infoabende



Die MBSR-/ MBCL-Infoabende finden ca. einmal monatlich statt.

Nächste/r Termin/e:

Mittwoch, 20. November 2019 um 17.30 h
Mittwoch, 11. Dezember 2019 um 17.30 h

Sie erhalten hierbei einen Einblick in die Grundlagen des MBSR-Programms (Mindfulness Based Stress Reduction) und erfahren nähere Einzelheiten zum Ablauf eines MBSR-Kurses. Diese Informationen können bereits erkennen lassen, welch entscheidende Rolle eine Schulung der Achtsamkeit spielt, wenn wir lernen wollen, mit Stress gelassener umzugehen.
Bei Bedarf informiere ich Sie auch gerne über den Inhalt des MBCL-Programms. MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) ist als Vertiefungskurs im Anschluss an einen MBSR-Kurs konzipiert.

Hinweis: Die Teilnahme am Infoabend ist kostenlos; Anmeldung bitte unter: 030-2007 6407!

Nächster MBSR-Kursbeginn: Donnerstag, 9. Januar 2020 um 18.45h

Die MBCL-Kurse finden mittwochs um 18.45h - jeweils nach Vereinbarung statt. Daher bitte ich bei Interesse um eine entsprechende Nachricht. Sobald sich genügend Interessent/innen für MBCL gefunden haben, versende ich eine Mitteilung mit den genauen Kursdaten per email, um sich verbindlich anmelden zu können.




Foto: © Klaus Pinn