Yoga-Atelier-Berlin

MBSR- / MBCL- Infoabende



Die MBSR-/ MBCL-Infoabende finden ca. einmal monatlich statt.

Nächste/r Termin/e:

Donnerstag, 25. Oktober 2018 um 18.45 h

Sie erhalten hierbei einen Einblick in die Grundlagen des MBSR-Programms (Mindfulness Based Stress Reduction) und erfahren nähere Einzelheiten zum Ablauf eines MBSR-Kurses. Diese Informationen können bereits erkennen lassen, welch entscheidende Rolle eine Schulung der Achtsamkeit spielt, wenn wir lernen wollen, mit Stress gelassener umzugehen.
Bei Bedarf informiere ich Sie auch gerne über den Inhalt des MBCL-Programms. MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) ist als Vertiefungskurs im Anschluss an einen MBSR-Kurs konzipiert.

Hinweis: Die Teilnahme am Infoabend ist kostenlos; Anmeldung bitte unter: 030-2007 6407!

Nächster Kursbeginn (jeweils 18.45h):

MBCL - Mittwoch, 31. Oktober 2018
MBSR - Donnerstag, 1. November 2018




Foto: © Klaus Pinn